Tu cambio en 30 días, juntas
Alimentarnos y cuidarnos debería ser la cosa más natural del mundo. Pero la realidad del día a día nos lo complica por diversas razones.
Instagram, Facebook, Pinterest, revistas y otros medios digitales inundan la red con suculentas propuestas de platos deliciosos que fácilmente captan tu atención, pero… Más allá de una mera receta, necesitas herramientas que te ayuden a instaurar una alimentación saludable de forma fácil, efectiva y adaptada a ti y tus necesidades.
Si yas has pasado por distintas experiencias, cursos y talleres pero sientes que algo no acaba de funcionar, este plan es para ti. Porque todos somos distintos y necesitas un plan personalizado, que se adapte a ti, a tus necesidades fisiológicas y a tu estilo de vida. Necesitas soluciones prácticas y a tu medida!
Ya seas vegana, vegetariana o flexiteriana, este plan está pensado y creado para que tus buenos propósitos por fin se hagan realidad.
CON MI PLAN 30 DE COACHING PERSONAL, TE OFREZCO
- Un programa intensivo de un mes en el que transformaremos tus hábitos alimenticios.
- Un plan alimentario integral a tu medida que incluye un menú para el mes, con todas las recetas pensadas específicamente para ti, en base a tus necesidades y objetivos.
- Una sección de Batch Cooking diseñada a tu medida para ayudarte a incorporarlo a tu estilo de vida.
- Mi acompañamiento para que el cambio te resulte fácil. Con seguimiento personalizado online para que te sientas apoyada, segura, fuerte!
- Mi asesoramiento en Jin Shin Jyutsu, una técnica basada en la Medicina Tradicional China, también conocida como «El arte de la Felicidad», para que puedas auto aplicarlo en ti misma en distintas circunstancias, siempre enfocado a mejorar tu calidad de vida y tu relación con la comida.
- Además, si lo necesitas y sin coste adicional, contarás con el apoyo del médico y naturópata del equipo Comer Sano es Fácil, que estudiará tu caso y te prescribirá un tratamiento personalizado.
METODOLOGÍA. CÓMO FUNCIONA EL PLAN
El plan personalizado está disponible en un servicio exclusivo que he diseñado con mucho mimo para que juntas trabajemos tu cambio alimentario durante un mes, siguiendo de cerca tu progreso y dándote todo mi apoyo durante el mismo.
¿Cómo nos pondremos en marcha? ¿Qué pasos seguiremos?
- Antes de nada, necesito conocerte y estudiar bien tu caso. El primer paso es realizar una primera visita presencial/online para profundizar en varios aspectos sobre tu estilo de vida, que me permitirán diseñar un plan adecuado para ti. Si necesitas un empujoncito extra en materia de salud, en esta primera sesión, también tendrás una entrevista por skype con el médico y naturópata del equipo.
- Tras la primera sesión, deberás esperar unos días, mientras elaboro tu menú personalizado para la primera quincena del mes, con todas las recetas detalladas. Si has decidido incorporar el tratamiento natural al plan, el médico del equipo preparará un tratamiento para ti. La sinergia entre ambos potenciará los beneficios del cambio de hábitos.
- En los días siguientes a esa primera visita, recibirás un ebook con la lista de la compra semanal, menú semanal -que deberás repetir durante dos semanas- , una sección de Batch Coocking y el tratamiento natural.
- A partir de ahí, fijaremos fecha para nuestro próximo encuentro, quince días después, para hacer una sesión de seguimiento, resolver dudas, saber cómo te estás sintiendo, etc.
- En los siguientes días, recibirás un nuevo menú semanal para los quince días restantes del mes, incorporando los cambios o ajustes -si fueran necesarios- en el menú y/o tratamiento.
- Pasado el mes, realizaremos una sesión final para evaluar tu evolución. Te proporcionaremos un tratamiento natural de mantenimiento y tendrás la posibilidad de contratar un Plan de Mantenimiento mucho por si deseas continuar recibiendo menús y pautas personalizadas.
Si deseas contratar este servicio, envíame un email a nadiatorres@comersanoesfacil.com. Debido a la demanda y a la intensiva preparación que requieren los planes personalizados, antes de reservar, es necesario asegurar la disponibilidad del equipo.
TESTIMONIOS
Tras un mes de tratamiento médico y alimenticio con Nadia Torres y Rafael Palacios, lo primero que me gustaría escribir es un enorme GRACIAS. Llevaba 20 años tratando mi hipotiroidismo con la medicación que me indicaba el endocrino, pero sentía aún así la enfermedad muy presente. Me puse a indagar hace un par de años sobre cómo podría mejorar o incluso curarme por otros caminos además del de la endocrinología, pero no ha sido hasta que llegué a manos de estos dos grandes profesionales cuando he podido lograr gran parte de mi objetivo.
Con homeopatía, fitoterapia, suplementos naturales, y un plan de alimentación elaborado a mi medida, me encuentro más sana y en la dirección correcta para seguir apostando por mi salud. Es un regalo haberos encontrado, un abrazo enorme.
Paola García.
Nadia Torres!!! Es una persona excepcional. He hecho muchos cursos de cocina vegana, pero ninguno es como el de Nadia. Es un equilibrio perfecto con la dieta alcalina crudivegada creada por sus años de experiencia. Disfrutas muchísimo de la comida tan deliciosamente elaborada, tu cuerpo se vuelve joven y sano. Y las analíticas, mejoran de forma abismal. No tengo palabras para agradecer a Nadia, el que me haya enseñado a comer sano y a disfrutar comiendo como nunca antes. Habrá un antes y un después en vuestras vidas, después de hacer sus cursos. Sin desperdicio. 100% aplicable en el día a día, de una forma sencilla y muy rápido de cocinar.
Sara Chica
Había intentado seguir algunas dietas sin éxito mí objetivo era mejorar mi digestión, tener más energía y perder grasa abdominal pero me cansaban o eran aburridas o muy complicadas para el día a día, con mi plan personalizado lo he conseguido!!!!!! En total he perdido unos 4,5 kg y poco a poco parece que voy perdiendo algo de grasa abdominal ( cruzo los dedos🙏) y he mejorado muchísimo mis digestiones y las molestias que tenía casi son inexistentes. La verdad es que desde el primer momento me adapté genial a la dieta, los crudos y a las cremitas mmmmmm.
Gracias Nadia por tus sabios consejos.
Isabel Barco
Muchas gracias por todo Nadia, ha sido un placer conocerte! Me has ayudado muchísimo a la hora de aprender a comer y también sobre la importancia del estado emocional y la comida. He aprendido mucho en poco tiempo y siempre has atendido con amabilidad a todas las dudas y tipo de preguntas que iban surgiendo durante todo el plan.
A.A.